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万莲街道沈空社区举办“科学运动健康身体”讲座

2018-07-13

为了倡导居民科学的锻炼身体,增强社区居民的全民健身意识,树立全心的健康理念,掌握不息的健身知识,提高辖区内的居民综合素质同时为助力沈阳市三城联创工作顺利开展添砖加瓦。近日,万莲街道沈空社区组织居民开展“助力三城联创”万莲街道沈空社区“科学运动健康身体”讲座活动,得到广大居民支持。

社区请来了有多年健身经验的讲师以“科学运动”为主题通过真实案例的讲解,让在座居民懂得了“一切健康来源于科学的运动,只有依靠只有依靠科学的运动方法,才能达到最理想的运动效果”的健身理念。在近一个半小时的课程中,居民群众也和老师进行了互动,提出一些在锻炼中遇到的问题,老师都对这些进行了详细回答。活动最后老师还对中老年健身应特别注意的问题进行详细的阐述,让广大中老年健身爱好者受益匪浅。

通过此次健身知识讲座,使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高,深受社区居民群众的欢迎。

(万莲街道)

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